Умение слушать — ключ к хорошим отношениям в семье

umenie slushat«Да ты меня совсем не слушаешь!» — как часто вам приходиться слышать такие слова? Что значит слушать? Если человек слушает по-настоящему, он старается вникать в ход мыслей своего собеседника. Специалисты по психологии общения убеждены, что неумение слушать – это одна из наиболее частых причин разлада в семье, приводящее к бурным спорам, которые, как правило, сводятся лишь к тому, что люди неоднократно повторяют уже сказанное прежде. И при этом оба собеседника чувствуют, что другой совсем не слушает его. Умение выслушивать своего брачного спутника не появляется сразу же после свадьбы, но этому можно научиться. 

Как мы слушаем

Все мы слушаем по-разному – так утверждают ученые. Одни больше уделяют внимания всему, что относиться к людям, концентрируются на разных, даже малозначительных, деталях, во время беседы. Других же больше интересуют события и сама суть разговора. И когда два человека, с таким разным восприятием, общаются друг с другом, между ними может возникнуть непонимание.

Но, к сожалению, бывает и хуже, сегодня многие супруги совсем не умеют слушать друг друга. Им больше нравиться говорить, или только о себе и своих переживаниях, высказывая лишь свое мнение, или критиковать своего брачного спутника и других людей, раздавать советы на право и налево, при этом, не щадя ни чьих чувств и не позволяя никому высказывать свое мнение. 

Успешный психолог и педагог, а также писатель с мировым именем Дейл Карнеги дал своим читателям такой вредный совет: «Если вам хочется знать, как сделать, чтобы люди избегали вашего общества… и даже презирали вас, вот вам отличный рецепт: никогда никого долго не слушайте. Постоянно говорите только о самом себе. Если вам в голову пришла какая-нибудь мысль, в то время как говорит другой человек, не ждите, пока он закончит. Что путного может он сказать? Зачем тратить вам время, слушая его праздную болтовню?! Поставьте его на место – прервите на полуслове». 

Но если вы хотите, чтобы между вами и вашим супругом всегда царило взаимопонимание, вы  должны быть по-настоящему внимательны к нему и слушать его по-настоящему. 

Как стать хорошим слушателем

1.Возможно, вам не раз приходилось выслушивать того, кто недоволен вами и, согласитесь, – это может быть непросто, поскольку каждый из нас склонен, в таких случаях, защищаться. Как же преодолеть эту склонность и стать хорошим слушателем? 

2.Лучше приложить максимум усилий, чтобы быть счастливым в браке, сосредоточив свое внимание на том, о чем говорит ваш собеседник, чем испортить с ним свои отношения. Даже, если вам кажется, что ваш супруг или супруга хочет рассказать что-то уж совсем незначительное, именно в тот момент, когда вы настолько заняты, что не готовы сию же минуту уделить время для общения — ведь ваша голова занята совсем другим и очень важным. И если это действительно так, то все равно, лучше будет не делать вид, что вы внимательно слушаете, а на самом деле внимательно выслушать, полностью переключившись на разговор, или же,  попросив свою жену (мужа) подождать, пока вы освободитесь и будете готовы к разговору, но, все-таки, лучше не затягивать с этим. 

3.Желательно, чтобы во время серьезного разговора вам никто и ничто не мешали – уединитесь, отключите мобильный телефон, телевизор, музыку, игру – все, что вас может отвлечь. 

4.Слушая свою половинку, постарайтесь реагировать на ее слова уместными жестами и подходящей мимикой — не сидите с каменным или слишком довольным лицом. Покажите всем своим видом, что вы действительно внимательно слушаете, смотрите ему в глаза, слегка наклонитесь вперед. И в тот момент, когда до вас дойдет весь смысл сказанного, покажите это своему собеседнику легким движением тела. Это убедит рассказчика, что вы действительно заинтересованы в его словах. 

5.Хорошо будет, если общаясь, вы договоритесь высказываться по очереди. И когда придет черед вашего собеседника – и он будет говорить, постарайтесь не перебивать его и не возражайте ему – внимательно слушайте, какими бы возмутительными или нелепыми ни казались его слова. Придет и ваш черед высказать все, что вы думаете и спросить обо всем, что вы хотите знать. 

6.Старайтесь, где это уместно, задавать вопросы, но тактично, не вызывая, супруга или супругу, на словесную дуэль. Вопросы помогут вам лучше понять, что в действительности имеет в виду ваш брачный спутник. Учитесь задавать наводящие вопросы, мягко и ненавязчиво. Прямые вопросы часто бывают бестактными. К примеру, вместо того, чтобы критиковать жену за нерациональное расходование семейного бюджета, можно сказать: «Как ты думаешь, любимая, твой автомобиль настолько изношен, что стоит рискнуть и взять кредит, чтобы купить тебе новую машину? Или ты еще сможешь поездить на ней некоторое время?» Грамотно продуманные вопросы, вполне могут заменить прямые советы, и они чаще приводят к лучшим результатам. 

7.Не спешите обижаться или обвинять, если сказанное заденет ваши чувства или вам будет неприятно услышанное. Все равно не переставайте слушать, даже если возникает порыв уйти. Лучше постарайтесь понять, что же на самом деле стоит за словами, даже если они сказаны в крайне резкой форме. 

8.Слушая, всегда будьте внимательны к жестам говорящего, к его мимике и тону голоса. Нередко такие слова, как «все замечательно!» могут на самом деле означать «все очень плохо». Как это было сказано – покажет истинное значение слов. Часто за короткой и резкой фразой спрятан совсем другой смысл, может быть, за ней скрывается сильная душевная боль или никем незамеченный успех. 

9.Избегайте искушения перевести разговор на себя, в тот момент, когда человек делиться с вами своими переживаниями, типа «и со мной было то же самое». Во время такого разговора явно выражайте свое сочувствие, покажите своей половинке, что ее переживания небезразличны вам. Постарайтесь вникнуть в смысл сказанного и понять его. Например, во время такой беседы, можно  сказать: «тебе, я вижу, было очень нелегко» или «я понял, какую ты испытала сильную душевную боль», — такими фразами  вы покажете, что искренне ей сочувствуете. 

10.Во время разговора, можно уточнить, правильно ли вы поняли слова собеседника, выразив, уже своими словами, его мысли. Это покажет ему, что вы понимаете, о чем он говорит. 

Умение внимательно слушать – залог счастливого брака. Без этого просто невозможен хороший обмен мыслями между супругами. Неумение или нежелание выслушивать своего брачного спутника, как правило, приводит к непониманию, а это, в свою очередь, ведет к серьезным размолвкам и даже к разводу. Поэтому, будьте всегда «скоры на слышание, медленны на слова» (Иакова 1:19) – так советует Библия. 

Комментарии   

#1 Айвар Ямалтдинов 04.03.2016 03:44
Спасибо за статью! Сам люблю больше слушать и пользоваться 10-м пунктом. Если хотите жить со своим любимым душа в душу, можете узнать каа это сделать на моей странице :)
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

поиск