Как бегать, чтобы похудеть навсегда? Помогает ли бег сбросить лишние килограммы? На самом деле бег, если бегать правильно и регулярно, чрезвычайно эффективен в борьбе с лишним весом. Кроме того, бег трусцой повышает работоспособность организма и улучшает его общее состояние.
После работы в огороде вам стыдно показать свои руки? Не расстраивайтесь – эта проблема решается легко и быстро! Есть несколько очень простых и дешевых способов, которые вернут белизну и нежность вашим ручкам, и вы в домашних условиях затратите на эту гигиеническую процедуру считанные минуты.
Никто не радуется появлению первых морщинок, наоборот, каждый хочет выглядеть молодо и быть красивой. Как выглядеть не только гораздо моложе своих лет, но и всегда быть эффектной как кинозвезда без всяких пластических операций? В этом помогут потрясающие омолаживающие маски.
Чтобы кожа лица всегда была в идеальном состоянии, ей необходим уход, тщательный и постоянный, который включает в себя регулярное очищение кожи. Реалии таковы, что обычного повседневного умывания нашей коже недостаточно. Чистка кожи лица в салоне красоты – процедура затратная, но необходимая. Как дешево и безопасно хорошо очистить кожу лица с помощью маски в домашних условиях, читайте в этой статье.
Лето! Отпуск! Море! Пляжный отдых и бронзовый загар! К сожалению, большинство людей не знают, насколько опасным может быть солнце и как оно воздействует на нашу кожу, или просто не придают этому значения. А ведь солнце может нанести серьезный вред нашему организму, если относится к нему легкомысленно. Чем опасно солнечное излучение? Что такое загар и полезен ли он? Как защитить свою кожу? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье.
