За что стоит любить лимон

za cho lyubit limonЛимон – особый фрукт, о котором ходят легенды. Еще знаменитый персидский ученый и врач Авиценна считал его лучшим лекарством от заболеваний сердца, а средневековые красавицы приготавливали из этого кислого фрукта маски для лица. И сегодня лимон не утратил свою популярность, ведь многие из нас очень любят пить чай с лимоном и пьют его просто для удовольствия, и от простуды,  и для профилактики респираторных заболеваний.

 

Чем полезен лимон

1.Лимон – низкокалорийный продукт, на 87%он состоит из воды. Кроме витамина C, в нем много витаминов B1, B3 и B9 – они улучшают обмен веществ и работу нервной системы. В нем много и витамина E, который предотвращает образования тромбов.

Кислый лимон от того, что в нем содержится лимонная кислота. Именно она повышает иммунитет и улучшает пищеварение, хотя при этом может повредить зубную эмаль. А еще в лимоне много минеральных солей, больше всего калия, который необходим для сердечно-сосудистой системы.

2.Исследования показали, что лимонный сок замедляет развитие очень многих болезнетворных бактерий, в том числе и очень опасных, даже таких как дизентерия и холера. Конечно, сок лимона не заменяет антибиотики, он просто препятствует развитию бактерий, создавая неблагоприятную для них среду. Лимон используют в быту, как чистящее средство, например.

3.Древнекитайские врачи лимоном лечили легочные заболевания, а греки считали его хорошим противоядием. Тут есть некая доля правды, утверждают, что лимоны могут выводить шлаки из организма.

4.Если вы любите пить чай с лимоном, не пейте его горячим, а только теплым. Оказывается, что витамин C разрушается от высокой температуры, а еще от времени и света. Чем старее лимон и горячее чай, тем меньше в нем витамина C.

5.Большинство ученых не разделяют мнение народных целителей, что пить лимонный сок по утрам натощак очень полезно для печени. А народные целители утверждают, что сок лимона чистит печень.

6.В лимоне ценят не только сок и мякоть, но и корочку. Корочкой лимона укрепляют десна и очищают зубы от налета. Укрепляют ногтевую пластину и избавляются от грибка.

7.Современные красавицы используют лимон для ухода за кожей лица, чтобы разгладить морщины и освежить цвет лица. Сок лимона, разбавленный водой или отваром трав, поможет избавиться прыщей, пигментных пятен и веснушек.

8.А теплые ванночки для ног, с добавлением лимонного сока, помогают снять отечность и усталость.

9.Лимон – это отличный натуральный бальзам ополаскиватель для волос. Если в воду добавлять немного лимонного сока и этим ополаскивать волосы, они станут пышными и шелковистыми.

9. В кулинарии лимон используют как для усиления вкуса, так и для сохранности продуктов.

10.А домашнее лимонное деревце прекрасно очищает воздух комнаты, оно выделяет полезные вещества, и когда цветет, издает приятный аромат.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

поиск